Bemutatkozás

2019-08-06 | 
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Sziasztok!

Kormos Zoltán vagyok, fitnesz és testépítő világbajnok. Az idősebb generáció valószínűleg tudja ki vagyok, de lehet, hogy a fiatalok közül nem mindenki ismeri a nevem. Ezért röviden szeretnék bemutatkozni, pár szóval elmesélni a pályafutásom, és azt, hogy miért is írok most nektek.

6 éves koromban kezdtem el sportolni, mert a szüleim szerettek volna egy kis nyugalmat tőlem délután. Úgy gondolták, ha beiratnak az iskolában külön tornaórára, akkor lefáradva érek haza, és könnyebb lesz velem bírni. Akkor még nem is sejtették, milyen lavinát indítottak be ezzel :)

Nem akarom részletesen elmesélni azt a 13 évet, amíg szertornáztam, bár szinte biztos vagyok benne, hogy a későbbiek folyamán sok sztorit el fogok mondani ebből az időszakból, hogy ti is okuljatok belőle. Mert nem titkolt szándékom, hogy átadjam nektek a tapasztalataimat és a tudásom, amit az elmúlt 50 év alatt szereztem. És mindezt nem túl száraz, inkább olvasmányos formában.

19 éves koromban tévedtem le egy véletlen folytán egy edzőterembe. Azóta szinte az egész életem a vasak között zajlik. Elég sokáig tartott, mire rá tudtak venni, hogy induljak versenyen is, ne csak hobbyból edzzek. A 20 év versenyzés alatt összesen 7 világbajnoki (ebből 2 fitnesz) és egy európa bajnoki győzelmet szereztem testépítésben. Összesen 5 olyan verseny volt, ahol elindultam, és nem nyertem.

Jelen pillanatban személyi edzőként dolgozom, immár 20 éve. Vendégeim között vannak átlagemberek, akik fogyni, izmosodni akarnak, vagy „csak” az egészségük megőrzése a céljuk. És foglalkozom versenyzők felkészítésével is, kortól, nemtől és kategóriától függetlenül.

Nem is fárasztanálak benneteket tovább az unalmas részletekkel, úgyis kiderül hamarosan a további írásaimból, milyen elvek szerint gondolkodom és dolgozok. Most lehetőséget kaptam a Protein.buzz vezetőitől, hogy pár cikket írjak próbaképpen, és megnézzük, van-e egyáltalán érdeklődés irántuk. Nem szándékozom ezekben sem belemenni a tudományos magyarázatokba, ezt megteszik elég sokan helyettem, inkább a saját tapasztalataimat mondanám el példákon keresztül. Még a középiskolában megtanultam, hogy egy érdekes sztorival elmondott információ sokkal tovább megmarad az emberek fejében.

Szóval várom a kérdéseiteket, javaslataitokat, miről szeretnétek olvasni a cikkeimben.


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
A gyors, és egyszerű válasz az is lehetne erre, hogy akkor keress másik sportot. Mert tetszik, vagy sem, de azért a súlyzós edzés egyik saro...
Az alábbi cikkben megnézzük, hogy izomcsoportonként melyik az az egyetlen gyakorlat, amelyik a legalkalmasabb az adott izom tömegének növelé...
Félni kell a 24 órás időszakos böjttől, vagy sem? Veszít izmot a test, ha egy napig nem kap táplálékot? Ehhez hasonló fontos és érdekes kérd...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Félve kezdek bele ebbe a cikkbe, mert az ösztönös edzés tipikusan olyan dolog, amit csak haladóbb szinten érdemes csinálni, és még ekkor is ...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
A kábeles hátrahúzás egy rettentő alulértékelt gyakorlat, pedig olyat tud, amit nem sok másik: javítja a testtartásodat, fejleszti a fizikum...
A Builder-en évekkel ezelőtt már mutattunk egy trükköt, amivel az összes utcai harcot megnyerheted. Azonban vannak olyan helyzetek is, ami...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!