BCAA-Xpress (700 gr.)

 / 4.8 218 vélemény
Scitec Nutrition BCAA-Xpress 700 gr.
Ár: 8 540 Ft
8 990 Ft
Megtakarítás:450 Ft 5%
Egységár: 12,20 Ft/gr.
+1500 pont
Íz:
Darabszám:
Kosárba teszem


Termék más kiszerelései

Termékleírás összecsukása »

BCAA XPRESS

A legfontosabb aminosavak!

Az izmok építőanyaga a fehérje. A fehérjék építőkövei pedig az aminosavak. Nem nehéz belátni tehát, hogy az aminosavak pótlása legalább olyan fontos, mint a fehérjéké. Ráadásul vannak olyanok, melyek nagyobb arányban fordulnak elő az izmainkban. Ezeket az aminosavakat kiemelten fontos rendszeresen pótolni. A BCAA aminosavaknak ráadásul egy olyan jellegzetességük van, hogy fizikai megerőltetés hatására ezek használódnak el először az izmokban. Diéta idején, amikor kevés szánhidrát van a "tankban", különösen fontos, hogy a súlyzós edzés okozta BCAA hiányt pótoljuk, ill. előre felkészüljünk a megnövekedett igényre. Eredmény: kitolódó fáradtságérzet, enyhébb izomláz, jobb edzésteljesítmény. Ki ne akarná ezeket?

"Nekem nagyon sokat segített, hogy diétában is menjen az edzés. Alacsony szénhidrát mellett is végig tudtam nyomni az edzéseket még akkor is ha fáradt voltam és semmi kedvem nem volt belekezdeni az egészbe. Emellett egyértelműen segített minimalizálni az izomvesztést. Nálam azóta alap kiegészítő. Az ízesítetlen változata nem a legjobb az tény, de nem az a lényeg."

Van egy még fontosabb szerepük is az aminosavaknak. Rendszeres használatuk segít kiküszöbölni a katabolizmust, azaz az izomvesztést. Amikor pl. diétázunk, akkor az alacsony tápanyagbevitel gyakran az izmaink rovására is megy. Ez valamilyen szinten elkerülhetetlen, ám a megfelelő aminosavak - pl. BCAA aminosavak - fogyasztásával minimalizálható a dolog. Természetesen a regenerálódást és a fejlődés szempontjából tömegelés ideje alatt sem elhanyagolhatóak a BCAA aminosavak kedvező hatásai.

A BCAA szedése

A BCAA szedésének komplett cikket szenteltünk, olyan fontosnak éreztük a témát. Anélkül hogy belemennénk a részletekbe, a BCAA aminosavakat szedheted az edzést övező időszakban, tehát edzés előtt, közben és után is. nem helyettesíti a fehérjeturmixodat, de remekül kiegészíti azt.

Emellett szedheted reggel ébredés után és este lefekvés előtt is. Konkrét javaslat: reggel ébredés után fehérjeturmix+7g BCAA Xpress. Edzés előtt Hot Blood+7g BCAA Xpress. Edzés közben G-bomb+7g BCAA Xpress. Lefekvés előtt Casein Complex+7g BCAA Xpress.

Esszenciális elágazó láncú aminosav ital

ITALPOR LEUCINNAL, IZOLEUCINNAL ÉS VALINNAL

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k), név szerint a leucin, az izoleucin és a valin, egy fontos csoportját képezik az aminosavaknak. A BCAA-k az emberi test számára esszenciális 9 aminosav közé tartoznak, ami azt jelenti, hogy a test nem képes az előállításukra. Az egyetlen forrásunk ezekből az aminosavakból a mindennapi táplálékunk, vagy a táplálék-kiegészítők.

Az elágazó láncú aminosavak több, mint 35%-át teszik ki az izomfehérjék esszenciális aminosav-készletének. A leucin, az izoleucin és a valin elengedhetetlen aminosavak, amelyek vegyes étkezési fehérje-forrásokból biztosíthatók. A BCAA-k bevihetőek étrend-kiegészítőként is, amely kifejezetten javasolt erőteljes edzés vagy fizikai munka körüli időpontokban. A BCAA XPRESS 2:1:1 arányban tartalmaz leucint, izoleucint és valint, és mivel italpor formában van, folyadékként fogyasztva gyorsabban tud felszívódni, mint egy tablettás formula. Továbbá, kényelmesen kortyolgatható edzés közben is.

Csuhai János, Team Scitec
Csuhai János
Testépítő, Arnold Classic Europe Amateur 2013 2. hely, Superbody 2013 Open bajnok
Team Scitec

Adagolási javaslat

Naponta 1 adag (7 g – 1 adagolókanál, ízesítetlen: 5 g – 1 adagolókanál) BCAA Xpress italpor elfogyasztása javasolt 250 ml vízben vagy egyéb folyadékban feloldva. Edzés előtt, alatt vagy azt követően, vagy pihenést megelőzően alkalmazandó. A bekevert italport hagyja egy ideig állni a legjobb feloldódás biztosítása érdekében.

Termékleírás összecsukása »



Kérdések

Kérdés
2017-03-18
Sziasztok! Mostanában kezdtem el edzeni. Az edzéstervem heti 1felsőtest + 1alsótest + egyelőre 1 majd később 2 aerob edzést tartalmaz. A cél a fogyás és persze formálás. Bcaa xpress-re tervezek beruházni a kérdésem az lenne hogy elég e a két súlyzós edzés előtt és után? Vagy az aerob napra is iktassam be ha igen mikor?
Illetve érdemes e a pihenő napokon is vagy ennyi edzés mellé nem fontos még, mivel a keret szűkös, szóval ha nem lényeges kihagynám. 23 lány.
Köszi a választ:)

válasz
2017-03-20
Szia! Ha a keret szűkös,én azt javaslom, hogy egy jó minőségű fehérjére ruházz be, amiben magas a BCAA+glutamin tartalom. Ha van már fehérjéd, akkor mellé mindenképpen érdemes edzéshez fogyasztanod BCAA-t is. A meglévő fehérjéd BCAA és Glutamin tartalmától függően. Egyébiránt reggel, éhgyomorra is érdemes egy adagot fogyasztani. De alapjáraton edzés alatt idd, a vizedben elkeverve, aerob napokon is.

Vevővélemények

Remek!
2015-03-22
Már a 2. dobozzal fogyasztom, most almásat vettem. Az előbb megszomjaztam és mivel 5 liter vizet lehúztam ma, gondoltam valami édeset viszek be. Az almás remek választás, fél liter vízben oldottam fel egy fél kupak Xpress-t. Az íze olyan intenzív még így is, hogy sok, rossz minőségű almalének csúfolt szemét, elbújhat mellette! Komolyan, élvezettel iszom minden kortyát, tegnap kicsit megbolondítottam a szénvas gépünkkel, hidegen, enyhén csípősen a legjobb ízű sport ital, ami a 7 hónapos életmódváltásom alatt ittam.
Diéta mellé kötelező
2015-03-27
Minden diétás időszakom mellé ezt használtam és mindig tette a dolgát. Az edzések jobban mennek és az izmaim is teltebbek (alacsony szénhidrát bevitel miatt azért ez fontos). Nálam 5/5!
Reggeli edzőknek kötelező!
2015-04-02
Én személy szerint reggel edzek, amikor még nincs tele a terem. Sajna eléggé tucat sport lett, szóval inkább a reggeli küzdelem a felkeléssel, mint a délutáni edzés. Ez a por kiváló! Enélkül nem is megyek le edzeni, és úgy érzem ha iszom edzés előtt, és közben, mintha jobban durrannék, és az energia se fogy el. Én mondjuk még egy kis keratinnal, és c-vitamin porral együtt iszom. Az íze szuper, semmi perc alatt elkészül, és hibátlanul felszívódik.
Nélkülözhetetlen
2015-04-11
Diéta alatt kötelező. Már a tudat, hogy ott van az edzés közbeni vízben, plusz löketet ad. Tömegelés közben is, reggel ébredés után, edzés előtt és közben fogyasztom.
kedvenc termék
2015-05-02
Az egyik legjobb BCAA, amit valaha fogyasztottam. Edzés napokon 1-2 adagot 1,5 Liter vízben feloldottam, ezt kortyolgattam edzés alatt. Pihenőnapokon szintúgy egy 1,5 literes üvegben oldottam fel, ezt szépen elosztva elfogyasztottam a nap folyamán. Almás ízben rendeltem, kiváló termék, nagyon finom és kellemes az íze is. Az ízesítetlent próbáltam korábban, ahhoz képest az ízesítettet inni felüdülés. Ajánlom bátran mindenkinek!
Ajánlom
2015-07-06
Az oldódása nem tökéletes, mint az összes BCAA-nak. De mivel üdítő helyett iszom nap közben ez nem igazán zavar, mert van ideje rendesen feloldódni. Az íze viszont nekem nagyon bejött (alma), még úgy is, hogy egy adagját egy fél liter vízben oldom fel! Amióta iszom, kevésbé vagyok fáradékony, és a regenerálódásomat is gyorsítja.
Szuper! :)
2016-03-09
Én pink lemon ízben vettem egy dobozzal. 6-7 deci vízben szoktam feloldani, így is nagyon édes, de szerintem fogyasztható. Pár rázás után 1-2 percig hagyom feloldódni. Diéta és tömegelés alatt is használtam már. Diéta alatt csökkenthető vele az izomveszteség és kitolja a fáradtságérzetet.