BCAA-X (120 kap.)

 / 4.4 25 vélemény
Scitec Nutrition BCAA-X 120 kap.
Ár: 3 190 Ft
Egységár: 26,58 Ft/kap.
Darabszám:
Kosárba teszem


Termék más kiszerelései

Termékleírás összecsukása »

BCAA-X

Elágazó láncú aminosavak

Az elágazó láncú aminosavak (BCAA-k), név szerint a leucin, az izoleucin és a valin, egy fontos aminosav-csoportot alkotnak. A BCAA-k az emberi test számára esszenciális 9 aminosav közt van, ami azt jelenti, hogy a test képtelen előállításukra. Az egyetlen forrásunk ezekből az aminosavakból a mindennapi táplálékunk, vagy táplálék-kiegészítők. Ugyanakkor, több mint 35%-át teszik ki az izom-építésben részt vevő proteineknek.

A Leucin, Izoleucin és Valin elengedhetetlen aminosavak, amelyek kevert étkezési proteinforrásokból bevihetőek, többféle forrásból. A BCAA-k bevihetőek étrend-kiegészítőként is, amely kifejezetten javasolt erőteljes edzést vagy fizikai munkát követően. A BCAA-X 2:1:1 arányban tartalmaz leucin, az izoleucin és a valint, és kényelmes, pontosan kimért, kapszulás formában!

Cedric McMillan, Team Scitec

Cedric McMillan
IFBB Pro, FIBO Power Pro 2013 Champion
Team Scitec

Használati utasítás

Naponta 1 adag (2 kapszula) BCAA X kapszula bevétele ajánlott edzés előtt, vagy pihenőnapokon lefekvés előtt.

Allergén információ

Tej-, szója- és tojásfehérjét, glutént, ill. mogyorót feldolgozó üzemben készült!

Termékleírás összecsukása »



Kérdések

Kérdés
2019-10-12
Sziasztok!
Nagy túlsúllyal rendelkezem sajnos 120 kg vagyok, pajzsmirigy alulműködés és inzulinrezisztencia, plusz ülő (munka) életmód miatt. De változtatni akarok. Azt szeretném kérdezni, hogy ekkora túlsúllyal melyik a legjobb mozgásforma, sajnos a térdem nem bírja ilyen súly mellett a tornákat, volt, hogy napokig alig birtam menni úgy fájt a térdem egy torna után. Úszni szeretek, több órát is akár egy nap, de azt hallottam, hogy attól nem lehet fogyni.. Ez igaz? Nem tudom elképzelni :( pedig az izületeknek ilyen súllyal az lenne a legjobb. A másik kérdésem pedig az lenne, hogy milyen fehérjéket ajánlanátok? Edzés elöttit, hogy legyen energiám, és edzés utánit. 100% Pure Whey-t iszom itthon vacsora helyett. Köszönöm szépen előre is a segitségeteket.

válasz
2019-10-26
Szia!

Az úszásnál valóban vannak jobb módszerek zsírgetésre, de a térdeid miatt mégis azt mondanám, hogy ezt a mozgásformát válaszd. A lényeg, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel. Erre pedig bármelyik mozgásforma alkalmas (mármint hogy kalóriát égess), így az úszás is. Csak legyen intenzív, ne lassú mellúszás, mert az valóban nem fog sokat érni.
Muszáj ízületvédőt szedned. Két lépcsős a dolog. Egyrészt kell kollagén az ízületek kenéséért: Collagen, másrészt meg is kell erősíteni az ízületeket: Arthro Guard, ez hozzá fog segíteni ahhoz, hogy idővel az úszást lecseréld valami másra. Ajánlom egyébként az ellipszis trénert, azok a gépek kímélik a térdízületet a legjobban.
Fehérje szempontjából ő most verhetetlen a piacon ár-érték arányban: 100% Whey , de minőségileg a 100% Pure Whey is nagyon jó. Edzés előtt azonban teljes értékű étkezés kell, mert a fehérje egyedül nem az. Amúgy sem kell energia számodra most az edzésekhez, hiszen kalóriaégetés a cél, úgyhogy csak óvatosan. És persze számolj mindent, miből hány grammot eszel. Lightosan érdemes lenne súlyzós edzéseket is végezned az úszás mellett, akár teremben, személyi edző segítségével, akár otthon.

Vevővélemények

Megfelelő BCAA
2015-04-01
Az egyik alap kiegészítő. Edzés előtt és után használom amikor úgy adódik, hogy por állagú BCAA-t valamiért nehéz volna bevinni (pl egyből melóból megyek edzésre és nem akarom egész nap magammal cipelni). Ebből csak bekészítek pár kapszulát és kész.