Az első PC hazugság a fitneszben

2017-03-12
 / 4.5
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kedves cikk az edzésfilozófiai téveszmékről, már persze ha feltételezzük, hogy az átlag egyáltalán gondolkodik azon, hogy mit miért csinál, és nem csak a megfelelési kényszer kergeti a terembe. A négy hazugság közül íme az első!


Az első és legnagyobb politikailag korrekt hazugság:

Szeresd a tested, ez a legfontosabb, minden alkalommal amikor tükörbe nézel, légy boldog!

Bizony ám! Ha alaposabban, nyitott szemmel körbenéztek egy átlagos fitnesz teremben, akkor ez fog szembejönni mindenhonnan.

Legalábbis, hogy nézz tükörbe.

Mindenhol tükör, hogy minden irányból megcsodálhasd fantasztikusan kiművelt tested, akkor is, ha kurva szarul nézel ki.

Persze a valóság az, hogy a legtöbben korántsem elégedettek és egyáltalán nem biztosak magukban, ezért képeken és videókon feszengenek (vagy pucsítanak a képedbe), hogy begyűjtsék a sok-sok lájkot, ezzel egy külső megerősítést szerezve. És ahogy gyűlnek a lájkok, egy idő után elhiszik a saját maguk által generált hazugságot.

A „szeresd a tested akármilyen is“ ideológia az embereket lassan a nárcisztikus személyiségzavarba kergeti.

Nem hiszed? Tegyünk egy próbát!

Aki ismer a fitnesz világában olyanokat akik jelentéktelen munkával, gyakorlatilag a veleszületett adottságaikkal kapnak figyelmet (pl:bikini, vagy buzique kategória) az egyetérthet, hogy a következő felsorolás jórészt igaz rájuk:

  1. Szégyentelenség, gátlástalanság: a magamutogatás nem ismer határokat online, talán még offline sem. Szó nélkül pucsítanak, fotózzák magukat obszcén pózokban és eszükbe se jut, hogy mit gondolnak róluk.

  1. Mágikus gondolkodás: tökéletesnek akarják láttatni magukat, ehhez torzításra és illúzióra van szükség.

  1. Arrogancia: másokat leértékelnek. Úgy biztosítják felsőbbrendűségi érzésüket másokkal szemben, hogy azok képességeit lekicsinylik.

  1. Beképzeltség: úgy érzik, hogy különleges bánásmódra jogosultak, előzékenységet érdemelnek, aminek oka, hogy magukat rendkívülinek látják.

  1. Mások kihasználása: nem észlelik határaikat, azt, hogy a többi ember különálló és nem saját maguk kiterjesztései. A többi ember azért létezik szerintük, hogy az ő igényeiket kiszolgálja. Az igazán durva az, hogy ez egy mentális rendellenesség a nárcisztikus személyiségzavar definíciója.

Szóval ahelyett, hogy imádod a magadat, inkább érj el valódi eredményeket!

Szóval ahelyett, hogy imádod a magadat, inkább érj el valódi eredményeket!

Az önbizalmadnak egy kis löket kell? Tűzz ki célokat, csinálj valamit amire igazán büszke lehetsz! FEKTESS BELE MUNKÁT! Legyen az nehéz, kellemetlen, és olyan ami meghaladja a jelenlegi képességeidet.

És amikor eléred amit kitűztél büszke lehetsz magadra.

Ez ad majd önbizalmat, nem kell mesterségesen generálnod, és ha elég ilyenen túl vagy, mások is elkezdenek majd tisztelni, és talán csodálni. Addigra viszont ez nem fog érdekelni.

folyt. köv.


Shop.Builder havi legolvasottabb cikkei
Több cikkben is foglalkoztunk már azokkal a hibákkal, melyek nagyban hátráltathatják a fejlődésedet. Most lássunk egy új megközelítést, ahog...
Az izommemória közismert fogalom a sportolók körében. De mit is jelent ez pontosan? Valóban létezik? Ezekre a kérdésekre keressük a választ....
Pár éve még a tejsavótól is féltették a szülők a gyermekeiket, mondván, hogy az doppingszer. Egy olyan világban, ahol a BCAA már olyan népsz...
Nem próbáltad még a ketogén diétát, de szeretnéd tudni, milyen? Akkor a legjobb helyen jársz, egy olvasónk megosztja veled a tapasztalatait....
Sokan úgy gondolják, hogy az izomláz egy, a testmozgással együtt járó fájdalmas edzés utáni állapot. Valóban akkor edzettél-e jól, ha izomlá...
Íme a Shop.Builder-en kapható akciós termékek összegyűjtve, egy helyen! Nem kell keresgélned az oldalon, itt megtalálsz mindent, ami érdekel...
Vajon az eredeti Tabata edzés mi volt? Mely gyakorlatokkal érhető el a legjobb aerob/anaerob fejlődés? Mi a A tabata edzés eredete és alapja...
A Builder-en elég sokat foglalkoztunk mostanában mindegyikőnk legrosszabb rémálmával, a kihagyással. Javasoltuk, mit tegyél azért, hogy edzé...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!