Almás-fahéjas csirkemell

 / 4.8
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Gyümölcsös csirke recept a Builder Gasztro-ban! Kedvenc csirkemellünket ezúttal almával és fahéjjal készítettük el, valamint megbolondítottuk egy kis citrommal és mézzel is. Próbáld ki, érdemes!


Hozzávalók

  • 500g csirkemellfilé felkockázva

  • 3 db alma (összesen 750g, a fele lereszelve, a másik fele felkockázva)

  • reszelt citromhéj

  • 1 ek méz (kihagyható)

  • fahéj

  • kókuszzsír

Almás-fahéjas csirkemell - hozzávalók

Az almás-fahéjas csirkemell recept elkészítése lépésről lépésre

1. Kókuszzsíron elkezdjük pirítani a felvágott csirkemellfilét.

Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - I. lépés

2. Miközben pirul, hintsd meg fahéjjal és ne felejtsd el sózni sem!

Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - II. lépés
Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - III. lépés

3. Mikor a hús kifehéredett, hozzáöntöd a reszelt almát, melyet a rendelkezésre álló alma feléből készítesz el, valamint a reszelt citromhéjat is ekkor tedd bele.

Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - IV. lépés
Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - V. lépés

4. Mikor már majdnem kész, hozzáöntöd a felkockázott almát, és ha szeretnéd, egy kis mézzel is megbolondíthatod.

Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - VI. lépés
Almás-fahéjas csirkemell elkészítés - VII. lépés

5. Összepárolod az egészet, és kész is! Mi rizzsel tálaltuk.

Tápanyagtartalom (köret nélkül, azt igény szerint tedd hozzá)

Energia: 910 kalória

Fehérje: 100 gramm

Szénhidrát: kb 105 gramm

Zsír: 10 gramm

Íme a végeredmény:

Almás-fahéjas csirkemell - elkészült!

Végül pedig itt az almás-fahéjas csirkemell elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Íme egy máktorta recept, ami után a mákutálók is megnyalják mind a 10 ujjukat, a mákimádók pedig végzetes rászokás áldozatai lesznek - és nem az ópiátoktól, ami...
Tudjuk, hogy estére a sovány túró az egyik legjobb fehérje forrás, mivel lassan szívódó fehérjét tartalmaz, de ismerjük el, hogy egy idő után bizony rá lehet un...
Ennek az alap túrós-zabos lepény recept segítségével, amit most megmutatunk, végtelen számű variációban tudod elkészíteni fehérjedús és nem utolsó sorban finom ...
Újabb ötlet azok számára, akik unják a banánt... Azaz a csirkét! Csirke kenyér, nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető, kis eszközigényű kaja, és természetesen m...
Tömegnövelés időszakában töménytelen mennyiségben képes vagyok betúrni ebből a sütiből. Nem éppen kalóriaszegény, de magas a fehérjetartalma és a rosttartalma, ...
Ha már úgyis mutattunk nektek lazacos recepteket, eljött az ideje, hogy megmutassuk a legegyszerűbb és leggyorsabb, de nem kevésbé finom változatát is, egy kváz...
Ki ne szeretné a palacsintát? Szerencsére megvan a módja annak, hogy egészségesen, finomított és gyors szénhidrátok nélkül, és némi extra fehérje hozzáadásával ...
Hozzávalók: * 25db 7-8 centis sáska * sültcsirke fűszersó * kókuszzsír * majonéz ízlés szerint A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE 1. Az é...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!