A karatés edzések céljáról

2015-06-10
 / 5.0
Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A karate egy olyan globális tevékenység, amit kultúrától, nemtől, kortól és bőrszíntől függetlenül a világ minden táján űznek. Ezt eddig is tudtuk – de vajon miért kezdenek el karatézni az emberek, és miért nem hagyják abba az első alkalom/próbálkozás után? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.


A tapasztalatok azt mutatják, az emberek főként azért kezdenek el karatézni, hogy meg tudják védeni magukat – vagy azért, hogy megtanuljanak úgy verekedni, ahogy kedvenc akcióhőseik a filmekben. Léteznek más indokok is: a fizikai erőnlét, a hajlékonyság fejlesztése; a koordináció és az egyensúlyozás javítása; az önbizalom megszerzése; a fegyelem csiszolása; vagy egyszerűen a tartás javítása.

Vannak olyanok is szép számmal, akik a karatét használják arra, hogy új embereket ismerhessenek meg, vagy arra, hogy általa végre úgy érezzék, hogy tartoznak valahova.

A karatés edzések céljáról

Akik a „Kussolj és Eddz” elvét (erről már írtunk korábban) tartják szimpatikusnak, azok nem feltétlen értenek egyet az előbb felsorolt válaszok mindegyikével. Ugyan rengeteg előnye van a karaténak, de azt nem mondhatjuk ki, hogy ez a jellemformálás, vagy akár az önvédelem a legjobb módszere.

Az emberek más és más okok miatt kezdenek el karatézni, de valójában lényegtelen, hogy mit gondolnak mások. Jó, ha tudjuk magunkról, hogy miért fogtunk bele. Fontos az is, hogy bizonyos cél(ok) elérése érdekében eddzünk, ezért ha van egy kis időnk, üljünk le, és gondoljuk át magunkban, hogy mit szeretnénk elérni a karatéval, hiszen ahogy azt az egykori magyar költő és író Szent-Gály Kata is leírta:

„Ha a célt tudjuk, már csak az egymás utáni lépésekre kell ügyelnünk.”


Kapcsolódó cikkek
A Jojoba (Simmodsia chinensis) egy erős évelő örökzöld fás cserje, mely 4-4,5 m magasra nő meg. Hosszú gyökerei (akár 10-12m) és ehető gyümölcse van. Hosszú gyö...
A Q-10 koenzim egy vitaminszerű anyag, azzal a különbséggel, hogy a szervezet képes az előállítására. Ubikinonnak is nevezik (ubiquista = mindenütt jelen lévő),...
A CrossFit-es edzést nyilvánosan kritizáló Travis Stevens fekete öves brazil jiu jitsu-s (BJJ) mester eszméletlenül sokszor edz. Nézd meg az edzéstervét!...
Mi az amit szedésével elérhetsz? * Javítja az emésztést, valamint a tápanyagok hatékonyabb hasznosítását * Szabályozza a vércukorszintet * Csökkenti az ...
A glukóz izomerjének tekinthető. Összegképlete C6H12O6 teljesen megfelel a cukorénak, csak nincsen benne aldehid-csoport, a hattagú széngyűrű minden szénatomjáh...
A glukozaminról kimutatták, hogy megőrzi ízületeink rugalmasságát és egészségét, helyrehozza kötőszöveteinket, és kenést biztosít azok számára....

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!